{"id":4527,"date":"2023-06-16T14:52:59","date_gmt":"2023-06-16T12:52:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/?p=4527"},"modified":"2024-09-12T17:30:44","modified_gmt":"2024-09-12T15:30:44","slug":"la-dieta-chetogenica-con-pasti-sostitutivi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/la-dieta-chetogenica-con-pasti-sostitutivi\/","title":{"rendered":"La dieta chetogenica con pasti sostitutivi"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\">La dieta chetogenica con pasti sostitutivi pu\u00f2 essere una valida opzione per<strong> perdere peso in modo sicuro e controllato<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">I pasti sostitutivi rientrano in un regime alimentare condiviso con lo specialista e permettono di raggiungere e mantenere il peso ideale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Negli ultimi anni la dieta chetogenica \u00e8 sulla bocca di tutti, spesso si sentono azzardare ipotesi su come funzioni\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u201d\u00c8 una dieta senza pane, \u00e8 una cosa per gli sportivi, bisogna mangiare le barrette, stimola i corpi chetonici ma non so cosa siano\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Insomma, la dieta chetogenica \u00e8 una dieta famosa anche se non tutti hanno capito il principio su cui si basa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">E allora via di spiegazione scientifica<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cos\u2019\u00e8 la dieta chetogenica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u00c8 una terapia dimagrante e dieta ipocalorica basata sulla <strong>riduzione drastica dell\u2019assunzione dei carboidrati <\/strong>con l\u2019obiettivo di indurre l\u2019organismo a generare da solo il glucosio necessario a produrre energia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><br>Come si muove l\u2019organismo per sopperire alla riduzione degli zuccheri? Le cellule utilizzano il grasso del corpo, bruciandolo, per creare energia generando la <strong>chetosi<\/strong>. Ecco qui i corpi chetonici, le molecole che diventano energia e che vengono utilizzate sia dall\u2019organismo che dal cervello.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">La dieta chetogenica \u00e8 una dieta <strong>low carb e ipocalorica<\/strong> che favorisce l\u2019assunzione di grassi \u201cbuoni\u201d e proteine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Fantastico, ma cosa devo mangiare?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"_form_2\"><\/div><script src=\"https:\/\/centroif.activehosted.com\/f\/embed.php?id=2\" type=\"text\/javascript\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gli alimenti della dieta chetogenica<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Come abbiamo detto, la dieta chetogenica si basa sull\u2019introduzione nell\u2019organismo di <strong>pochissimi carboidrati e zuccheri<\/strong> in favore di proteine e grassi. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ecco perch\u00e8 \u00e8 una dieta seguita spesso anche dagli atleti. \u00c8 evidente che proteine e grassi vadano a incidere positivamente sul recupero muscolare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Nella dieta chetogenica per perdere peso, i cibi consigliati sono verdure carne bianca e pesce e pochissimi carboidrati, ma anche legumi. S\u00ec ai semi oleosi e frutta, ma non tutti i tipi di frutta e verdura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Che dite, \u00e8 meno semplice di quello che sembra?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il valore dei pasti sostitutivi nella dieta chetogenica<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">La dieta chetogenica pu\u00f2 risultare monotona e difficile da seguire proprio per la poca variet\u00e0 di alimenti che si possono consumare. Inoltre, la necessit\u00e0 di ridurre al minimo l\u2019introduzione di tanti cibi, pu\u00f2 portare a uno scarso apporto di nutrienti essenziali al benessere dell\u2019organismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ed \u00e8 proprio qui che, per <strong>affrontare la dieta con serenit\u00e0<\/strong>, entrano in gioco i pasti sostitutivi, perfetti per seguire la dieta chetogenica anche se hai poco tempo per preparare le pietanze corrette.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">I pasti sostitutivi della dieta chetogenica sono formulati per fornire il <strong>giusto apporto energetico e di vitamine, sali minerali, fibre.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">I pasti sostitutivi di Centro In Forma, sia <a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/dove-si-acquistano-i-prodotti-penta\/\">i pasti sostitutivi della dieta chetogenica PentaDiet <\/a>di cui siamo rivenditori autorizzati, che quelli di Eat&amp;Diet, hanno ingredienti bilanciati tra carboidrati, proteine e grassi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Un regime dietetico, diciamocelo, di solito \u00e8 faticoso e spesso le rinunce al <strong>piacere del cibo,<\/strong> vario e saporito, fanno desistere dall\u2019obiettivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">I pasti sostitutivi nella dieta chetogenica permettono di non fare queste rinunce. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">In particolare la nostra ricerca di <strong>pasti sostitutivi per la dieta chetogenica<\/strong> si \u00e8 soffermata su:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-medium-font-size wp-block-list\"><li>materie prime di alta qualit\u00e0<\/li><li>formule bilanciate e arricchite di sostanze pro benessere generale<\/li><li>alimenti dal sapore autentico<\/li><li>consistenza piacevole<\/li><li>ricchezza nella proposta<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:24px\">Quali alimenti nella dieta chetogenica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Come puoi approfondire nella nostra <a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/pasti-sostitutivi-una-guida-completa\/\">Guida completa ai pasti sostitutivi nella dieta chetogenica<\/a>, la nostra proposta \u00e8 ricca e variegata, parliamo di snack dolci e salati, barrette, biscotti, chips.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><br>Per quanto riguarda i primi e secondi non crediamo per niente al beverone, anzi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Via libera a pasta ipoglucidica (buona coma quella normale), omelette, burger, vellutate, crocchette.<br>E ci sono anche caramelle, bevande e attenzione:<a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/farina-low-carb-la-farina-dietetica-per-non-rinunciare-alla-pizza\/\"> farina keto per pizza<\/a>!<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ricorda&#8230;<strong>sei a dieta, non in punizione<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 has-custom-font-size is-style-fill\" style=\"font-size:25px\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-light-green-cyan-to-vivid-green-cyan-gradient-background has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/primi-secondi-c5.php\">VAI ALLO SHOP<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il controllo del peso con i pasti sostitutivi<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">La dieta chetogenica \u00e8 indicata per chi \u00e8 in<strong> sovrappeso<\/strong> o soffre di <strong>obesit\u00e0<\/strong>. Lo scoglio difficile per chi cambia il suo regime alimentare spesso \u00e8 la difficolt\u00e0 a mantenerlo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ecco perch\u00e8 i pasti sostitutivi, introdotti con il consulto dello <strong>specialista<\/strong> o di un professionista della metodica, permettono nella maggior parte dei casi di proseguire pi\u00f9 facilmente nel dimagrimento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">La ricchezza della proposta e la bont\u00e0 degli alimenti aumentano la motivazione e diminuiscono il senso di sacrificio. La sensazione non \u00e8 quella di essere a dieta, ma di <strong>mangiare bene e in modo sano<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Se vuoi sapere quanti chili si possono perdere con la dieta chetogenica, leggi il nostro articolo dedicato all\u2019argomento, <a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/quanti-chili-posso-perdere-con-i-pasti-sostitutivi\/\">Quanti chili posso perdere con i pasti sostitutivi della dieta chetogenica? <\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Per qualsiasi informazione sui pasti sostitutivi puoi <strong><a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/contatti.php\">contattarci<\/a> <\/strong>e chiarire ogni dubbio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La dieta chetogenica con pasti sostitutivi pu\u00f2 essere una valida opzione per perdere peso in modo sicuro e controllato. 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