{"id":3954,"date":"2022-03-23T16:32:32","date_gmt":"2022-03-23T15:32:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/?p=3954"},"modified":"2024-09-12T17:43:35","modified_gmt":"2024-09-12T15:43:35","slug":"cellulite-e-ritenzione-idrica-no-al-grasso-e-alla-buccia-darancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/cellulite-e-ritenzione-idrica-no-al-grasso-e-alla-buccia-darancia\/","title":{"rendered":"Cellulite e ritenzione idrica: no al grasso e alla buccia d\u2019arancia!"},"content":{"rendered":"\n<p>Una cosa \u00e8 certa: non le vogliamo. Che abbiamo 20 40 o 50 anni, la <strong>cellulite<\/strong> e la <strong>ritenzione idrica<\/strong> non ci piacciono.&nbsp;La <strong>cellulite<\/strong> \u00e8 uno dei problemi pi\u00f9 lamentati dalle donne (ma anche dagli uomini, non credere\u2026). Li continuiamo a detestare anche se magari non siamo pi\u00f9 cos\u00ec giovani.&nbsp;Adesso poi che sta arrivando la primavera\u2026si salvi chi pu\u00f2!<\/p>\n\n\n\n<p>Solo l\u2019idea di spogliarci per l\u2019estate ci fa rabbrividire se non siamo in forma come vorremmo.&nbsp;Ma sappiamo cos\u2019\u00e8 la <strong>cellulite<\/strong>? E la <strong>ritenzione idrica<\/strong>? Sono la stessa cosa? Anche se non lo sappiamo siamo tutte d\u2019accordo: noi odiamo il risultato\u2026 la famigerata <strong>pelle a buccia d&#8217;arancia<\/strong> e il <strong>grasso<\/strong>!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Forse conviene sapere qualcosa di pi\u00f9 sulla cellulite, cos\u00ec che, come dice il vecchio detto, se la conosci la eviti.&nbsp;Come piace fare a noi di<a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/\"> Centro In Forma<\/a>, andiamo a conoscere meglio i nostri avversari per imparare a sconfiggerli e guadagnare in bellezza e benessere.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le differenze tra ritenzione idrica e cellulite&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>La ritenzione idrica \u00e8 un disturbo<\/strong> molto diffuso, ne soffre circa il 30% delle donne italiane. Il problema \u00e8 dato dal <strong>ristagno di liquidi<\/strong> nel tessuto adiposo sottocutaneo che genera edemi e problemi alla circolazione sanguigna. Questa disfunzione comporta a sua volta la fuoriuscita e l\u2019accumulo di liquidi negli spazi tra una cellula e l\u2019altra, ingrossando il tessuto circostante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vedi <strong>gambe gonfie<\/strong>, <strong>pesanti<\/strong> e brutto <strong>grasso localizzato<\/strong>\u2026s\u00ec, tipo la pancia!&nbsp;&nbsp;&nbsp;La ritenzione idrica si presenta quindi quando l&#8217;organismo \u00e8 predisposto a <strong>trattenere i liquidi.&nbsp;<\/strong>La<strong> cellulite \u00e8 una patologia<\/strong>, si chiama cellulite edematosa ed \u00e8 dovuta a un\u2019infiammazione del tessuto adiposo sottocutaneo.&nbsp;Questa infiammazione genera l\u2019aumento del volume e del numero delle cellule adipose e favorisce nel tessuto connettivo la presenza di fasci fibrotici. Vedi <strong>gambe gonfie<\/strong>, <strong>pesanti<\/strong> e quella odiosa, a volte dolorosa,&nbsp; <strong>pelle a buccia d\u2019arancia<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La cellulite si differenzia quindi dalla ritenzione idrica perch\u00e9 si tratta di una vera e propria <strong>alterazione del tessuto sottocutaneo <\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Come possiamo distinguere ritenzione idrica e cellulite?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La <strong>ritenzione idrica<\/strong> insorge soprattutto nelle <strong>zone pi\u00f9 esposte all\u2019accumulo di grasso<\/strong>, vale a dire <strong>cosce, addome e glutei<\/strong>.&nbsp;Il segnale pi\u00f9 evidente \u00e8 il gonfiore e la sensazione di fatica, soprattutto alle gambe.&nbsp;La prova del nove: premi con un dito la zona interessata, se intorno si forma un <strong>alone bianco <\/strong>si tratta di ritenzione idrica. La <strong>cellulite<\/strong> pu\u00f2 comparire localizzata, le zone pi\u00f9 colpite sono <strong>fianchi ginocchia cosce <\/strong>oppure pu\u00f2 essere diffusa su aree pi\u00f9 estese del corpo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Possiamo distinguere tre stadi di cellulite a seconda del suo avanzare, ovvero se l\u2019abbiamo curata in tempo o no:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>-stadio edematoso<\/strong>: non ci sono segni evidenti ma si avverte molta fatica soprattutto nelle gambe&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>-stadio fibroso<\/strong>: si creano dei piccoli noduli che creano l\u2019effetto \u201cbuccia d\u2019arancia\u201d, la cattiva circolazione inizia a rovinare i tessuti e si vede nelle zone interessate,&nbsp; quella che comunemente tutti chiamano \u201cla cellulite\u201d. Se stringiamo tra le dita la zona colpita si formano quegli odiati piccoli buchi.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>-stadio sclerotico<\/strong>: i piccoli noduli si aggregano tra loro e formano cuscinetti duri e dolenti, la pelle ha l\u2019effetto \u201cmaterasso\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Possiamo quindi concludere che la ritenzione idrica e la cellulite <strong>non sono la stessa cosa<\/strong> ma \u00e8 importante sapere che la ritenzione idrica \u00e8 \u201cpropedeutica\u201d alla comparsa della cellulite.&nbsp;Il ristagno dei liquidi infatti favorisce l\u2019infiammazione del tessuto sottocutaneo che genera la cellulite.&nbsp;Il campo di battaglia pertanto \u00e8 lo stesso: bisogna <strong>drenare i liquidi<\/strong> in eccesso e con il consulto in un <strong>centro specializzato con un medico<\/strong> che si occupa di questi problemi, individuare le terapie e i trattamenti adeguati.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Perch\u00e8 ho la ritenzione idrica e la cellulite???<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Le cause della ritenzione idrica e della cellulite<strong> sono varie<\/strong> tanto che colpisce anche le persone magre e apparentemente in forma. Quanto stupisce sapere, per esempio, che anche Kate Moss ha la cellulite?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Le cause principali possono essere di <strong>natura patologica<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>disfunzioni <strong>renali<\/strong><\/li><li>disfunzioni <strong>ormonali&nbsp;<\/strong><\/li><li><strong>ipertensione<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Oppure possono essere riconducibili allo <strong>stile di vita<\/strong>:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>sedentariet\u00e0<\/strong>&nbsp;<\/li><li><strong>alimentazione sbagliata,<\/strong> troppo sale e troppi zuccheri<\/li><li>fumo&nbsp;<\/li><li>abuso di alcool&nbsp;<\/li><li>abuso di farmaci&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Cinque rimedi contro la ritenzione idrica e la cellulite: alimentazione, integratori, trattamenti cosmetici, attivit\u00e0 fisica e stile di vita&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Frutta_Dimagrire.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3970\" width=\"705\" height=\"591\" srcset=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Frutta_Dimagrire.png 940w, https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Frutta_Dimagrire-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 705px) 100vw, 705px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alimentazione per contrastare ritenzione idrica e cellulite&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Come sempre le abitudini alimentari per combattere la ritenzione idrica&nbsp; ci possono dare una mano, introduciamo quindi nella nostra dieta:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>pi\u00f9 <strong>frutta e verdura<\/strong><\/li><li>pi\u00f9 <strong>fibre<\/strong>, non solo frutta e verdura ma anche cereali integrali, semi di&nbsp; &nbsp; &nbsp; lino&nbsp;&nbsp;<\/li><li>beviamo almeno <strong>2 litri di acqua<\/strong> al giorno<\/li><li>usiamo <strong>poco sale<\/strong> (il sodio favorisce la disidratazione)&nbsp;<\/li><li>evitiamo <strong>cibi gi\u00e0 pronti <\/strong>e insaccati che contengono tanto sale&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rimedi mirati per combattere la ritenzione idrica e la cellulite: il <a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/kit-drenante-p366.php\">Kit Drenante<\/a> di<\/strong> Centro In Forma<\/h2>\n\n\n\n<p>Abbiamo creato un kit di tre prodotti a base di ingredienti naturali specifici per contrastare ritenzione idrica e cellulite.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gli integratori: If Dren IF Vasi del Kit Drenante&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Gli <strong>integratori <\/strong>&nbsp;possono davvero dare una mano a vincere la battaglia contro ritenzione idrica e cellulite.&nbsp;La natura come sempre ci propone le soluzioni: Betulla Pilosella e Tarassaco, per esempio, sono integratori naturali <strong>drenanti e depurativi<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/integratore-if-dren-p111.php\">If Dren<\/a><\/strong> \u00e8 un integratore liquido a base di&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>foglie di <strong>Betulla<\/strong>, diuretica e antinfiammatoria<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>erba di <strong>Pilosella<\/strong>, anch\u2019essa diuretica e drenante<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>radice di<strong> Tarassaco, <\/strong>diuretico e disintossicante&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>foglie di <strong>Orthosiphon, <\/strong>diuretico che facilita l\u2019eliminazione del cloruro di&nbsp; sodio&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>frutti di <strong>Finocchio, <\/strong>equilibrante sui livelli ormonali femminili&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si tratta di un mix di ingredienti eccezionali per favorire il <strong>drenaggio dei liquidi corporei, <\/strong>il cui ristagno \u00e8 il principale responsabile di ritenzione idrica e cellulite. Lo possiamo diluire in <strong>1,5 litro d\u2019acqua<\/strong>, cos\u00ec da bere la <strong>giusta quantit\u00e0<\/strong> d\u2019acqua della giornata con il doppio beneficio dell\u2019integratore nella nostra bottiglia d\u2019acqua quotidiana.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/integratore-if-vasi-p115.php\">If Vasi<\/a> <\/strong>\u00e8 un integratore in compresse e a base di ingredienti naturali che favoriscono il <strong>microcircolo sanguigno<\/strong>. <strong>If Vasi<\/strong> contrasta la cellulite e la sensazione di&nbsp; pesantezza agli arti inferiori agendo proprio sui vasi sanguigni ingrossati.Anche in questo integratore troviamo estratti di piante e apporto di vitamine che riducono la ritenzione idrica e eliminano la cellulite:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Esperidina e Diosmina<\/strong>, bioflavonoidi presenti negli <strong>agrumi<\/strong> che favoriscono il buon funzionamento dei vasi sanguigni e hanno forti propriet\u00e0 <strong>antinfiammatorie<\/strong>&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Resveratrolo<\/strong>, fenolo che viene prodotto da diverse piante come <strong>la vite, le more e il cacao<\/strong> con ottime capacit\u00e0 <strong>antiossidanti <\/strong>e antinfiammatorie&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Vitamina C,<\/strong> conosciutissima per aumentare le difese immunitarie, \u00e8 estremamente preziosa come antiossidante e per la <strong>neutralizzazione dei radicali liberi&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>I trattamenti cosmetici: <a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/pro-drena-cream-crema-corpo-linea-argento-p249.php\">Pro Drena Cream<\/a> del Kit Drenante&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>I trattamenti cosmetici<\/strong>, ovvero <strong>creme <\/strong>create con ingredienti naturali e selezionati sono un preziosissimo alleato per combattere ritenzione idrica e cellulite&nbsp;. <strong>Pro Drena Cream<\/strong> \u00e8 una crema specifica per eliminare la<strong> buccia d\u2019arancia<\/strong>, bruciare <strong>il grasso<\/strong> e per il sollievo delle <strong>gambe pesanti<\/strong> che spesso ci affliggono, soprattutto durante la menopausa.&nbsp; Pro Drena Cream ha nella sua composizione un<strong> mix di ingredienti naturali <\/strong>ad altissimo potere <strong>vasocostrittore<\/strong> e <strong>decongestionante <\/strong>ed estratti di sostanze che aiutano a bruciare i grassi&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Carnitina<\/strong>: \u00e8 un aminoacido presente naturalmente nel nostro corpo, un componente di quasi tutte le cellule del nostro corpo coinvolto nel processo di <strong>bruciare il grasso <\/strong>e aumentare l\u2019energia&nbsp;<\/li><li><strong>Caffeina<\/strong>: a livello cosmetico aiuta a bruciare i depositi di <strong>tessuto adiposo<\/strong> che causano la cellulite&nbsp;<\/li><li><strong>Hedera Helix l\u2019estratto<\/strong>: la famosa pianta ha conclamate propriet\u00e0 vasoattive e drenanti grazie alle saponine contenute nelle sue foglie, contribuendo in maniera decisa a contrastare la <strong>ritenzione idrica&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/li><li><strong>Ginko Biloba le foglie<\/strong>: contengono flavonoidi che favoriscono la circolazione a livello sottocutaneo per sconfiggere il <strong>ristagno dei liquidi<\/strong>&nbsp;<\/li><li><strong>Hippocastanum i semi<\/strong>: saponine e flavonoidi con deciso effetto decongestionante e vasocostrittore, l\u2019ippocastano \u00e8 da sempre un toccasana per le <strong>gambe gonfie e pesanti<\/strong> per il suo deciso effetto sul miglioramento della circolazione sanguigna.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La composizione della crema, vellutata e dal profumo piacevolissimo, \u00e8 una selezione di elementi naturali e di sintesi, studiata per sconfiggere cellulite e ritenzione idrica in poco tempo.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-vivid-red-color has-text-color wp-block-heading\">ACQUISTA ORA IL <a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/kit-drenante-p366.php\">KIT DRENANTE<\/a> CLICCA <a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/kit-drenante-p366.php\" rel=\"nofollow\">QUI<\/a> <\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Kit_Drenante_prezzo.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3988\" width=\"540\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Kit_Drenante_prezzo.png 1080w, https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Kit_Drenante_prezzo-150x150.png 150w, https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Kit_Drenante_prezzo-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Attivit\u00e0 fisica per vincere la ritenzione idrica e la cellulite&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>non esageriamo, l\u2019attivit\u00e0 fisica non deve essere eccessivamente faticante, anzi deve essere piacevole&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>30 minuti al giorno di <strong>passeggiata <\/strong>favoriscono la microcircolazione&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>s\u00ec alle pedalate in <strong>bici,<\/strong> no alla corsa o al tennis che hanno un eccessivo impatto con il terreno e possono danneggiare gambe gi\u00e0 gonfie&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>non restiamo troppo a lungo n\u00e8 seduti n\u00e8 in piedi per favorire la circolazione&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Stile di vita: cosa evitare per non favorire la ritenzione idrica e la cellulite<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Evitiamo di:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>fumare&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>bere alcool&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sconfiggere grasso e buccia d\u2019arancia: risolviamo insieme!&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Conoscere il funzionamento del nostro corpo ci permette di muoverci nella <strong>giusta direzione<\/strong> per trovare i rimedi contro ritenzione idrica e cellulite.&nbsp; Consultare un <strong>centro specialistico<\/strong> che sappia indirizzarci verso i giusti trattamenti e integratori, \u00e8 il primo passo per trovare la soluzione.&nbsp;Quello che noi di <a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/\">Centro In Forma<\/a> desideriamo pi\u00f9 di tutto \u00e8 che i nostri pazienti siano fiduciosi della possibilit\u00e0 di sconfiggere questi disturbi con il nostro aiuto, i nostri <strong>integratori<\/strong> e i <strong>trattamenti specifici <\/strong>contenuti nel nostro <a href=\"https:\/\/www.centroinformabrescia.com\/kit-drenante-p366.php\"><strong>Kit Drenante<\/strong>.<\/a> Con un pizzico di impegno e il giusto sostegno potrai&nbsp; ritrovare forma e ottimismo.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"_form_2\"><\/div><script src=\"https:\/\/centroif.activehosted.com\/f\/embed.php?id=2\" type=\"text\/javascript\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una cosa \u00e8 certa: non le vogliamo. 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